Empowerment – Ressourceopbygning gennem kroppen (Kursus nr. E20-125)

Torsdag d. 12. november kl. 9.00-12.00 og torsdag d. 19. november kl. 9.00-12.00

Empowerment handler om den styrke der findes indeni os. Når vi bliver ramt eller udfordret af livet, kan det være svært både at finde vores ressourcer - og at mærke dem.

På dette kursus vil vi have fokus på at reetablere vores egen kraft og ressourcer, at mærke kontakten til os selv.

Kurset består i erfaringsudveksling samt vejrtrækningsøvelser - og andre kropslige øvelser som understøtter oplevelsen af øget selvkontakt. Sammen vil vi finde vores styrke frem - og øve os i at mærke den, og os selv tydeligere.

Kurset er et endagskursus, der udbydes af to omgange.

Antal: 10 personer

Tilmelding

Send en mail til recoveryskolen@randers.dk.

Oplys kursus nr. + kursusdato samt telefonnummer ved tilmelding.

Til holdet tirsdag d. 12. november skal du tilmelde dig senest d. 5. november.

Til holdet tirsdag d. 19. november skal du tilmelde dig senest d. 12. november.

Afbud

Ring til telefonnummeret 2042 6191.

Undervisere

Luan Haskaj
Telefon: 4012 5756
E-mail: luan.haskaj@randers.dk

Kira Pharsen
Telefon: 2042 6191
E-mail: kira.pharsen@randers.dk